“4.8分，滿(mǎn)分5分�！闭f(shuō)起大一選修的網(wǎng)課《戀愛(ài)心理學(xué)》，天津外國語(yǔ)大學(xué)大三學(xué)生呂男男給出了高分。目前正處于戀愛(ài)狀態(tài)的她笑稱(chēng)，最初選課的時(shí)候還是單身狀態(tài)，抱著(zhù)“通過(guò)學(xué)習，找到愛(ài)情”的心態(tài)選擇了這門(mén)課。在課程中，她了解兩性差異，了解戀人應當如何相處，“最重要的是學(xué)習這門(mén)課后，更好地樹(shù)立了戀愛(ài)信心”。

　　據中國礦業(yè)大學(xué)公共管理學(xué)院教授、博士生導師、《戀愛(ài)心理學(xué)》課程主講人段鑫星介紹，全國多所高校已開(kāi)設“戀愛(ài)心理”相關(guān)課程�！罢n程名字可能有所不同，比如《戀愛(ài)心理學(xué)》《戀愛(ài)與人生幸�！贰度松�幸福課》《親密關(guān)系》等�！�

　　近日，中青校媒面向全國1028名大學(xué)生發(fā)起問(wèn)卷調查。調查結果顯示，88.23%的大學(xué)生支持大學(xué)開(kāi)設戀愛(ài)課。參與問(wèn)卷調查的學(xué)生中，處于戀愛(ài)狀態(tài)的占28.89%，有戀愛(ài)經(jīng)歷、現在單身的37.55%，從未戀愛(ài)過(guò)的占28.99%，處于暗戀或追求他人狀態(tài)的占4.57%。

　　戀愛(ài)遇難題，大學(xué)生期待戀愛(ài)“良藥”

　　段鑫星介紹，最初為學(xué)生開(kāi)設《戀愛(ài)心理學(xué)》課程基于兩個(gè)原因。一方面是了解到多起與戀愛(ài)出現問(wèn)題導致的極端惡性事件，另一方面，段鑫星曾在全國數百所高校開(kāi)展大學(xué)生心理健康講座及調查，發(fā)現對大學(xué)生心理健康影響最大的就是情感關(guān)系�！鞍�括親情關(guān)系、人際關(guān)系以及異性關(guān)系�！�

　　在一段情感關(guān)系中，大學(xué)生難免會(huì )遇到不易解決的問(wèn)題，或難以疏導的心理狀態(tài)。中青校媒調查發(fā)現，如何解決戀愛(ài)中的矛盾和分歧、如何面對感情的結束是大學(xué)生最希望在戀愛(ài)課上學(xué)習到的內容，分別占調查總人數的71.79%和71.50%；如何在感情中保護好自己（70.53%）、如何在與感情相關(guān)的關(guān)鍵時(shí)刻做出選擇（66.93%）、如何讓相處更愉快（66.73%）、怎樣更好地愛(ài)一個(gè)人（62.35%）等，也都是大學(xué)生希望學(xué)習的。

　　李梓超和女朋友戀愛(ài)兩年多，兩人是福建一所高校的同班同學(xué)。剛在一起兩個(gè)多月時(shí)，他們一起選修了《戀愛(ài)心理課》。剛談戀愛(ài)時(shí)，李梓超常常因為感到被“冷落”而難過(guò)。熱戀期里，他恨不得每時(shí)每刻都和女友在一起，但女朋友在學(xué)生社團工作，有時(shí)會(huì )和共事的朋友聚餐�！拔夷菚r(shí)候占有欲特別強，遠遠看著(zhù)她和別人一起玩兒得那么高興，就覺(jué)得難受，總希望她能把更多時(shí)間留給我�！眱扇擞袝r(shí)候會(huì )因此冷戰、吵架。選擇戀愛(ài)心理課，和他很想學(xué)習怎樣維護好兩個(gè)人的感情有很大關(guān)系。

　　天津一所高校的王晟恩選這門(mén)課的原因，是他平時(shí)生活里見(jiàn)到女生，不知道怎么開(kāi)口聊天，更別說(shuō)追求喜歡的女孩子了。

　　根據段鑫星的經(jīng)驗，大學(xué)生在戀愛(ài)中會(huì )遇到各種各樣的問(wèn)題，而出現頻率較高的問(wèn)題集中在表白、相處，以及異地戀三個(gè)方面�！笆紫仁窍矚g一個(gè)人，但是不知道對方是否喜歡自己，不知如何表白；其次，相愛(ài)容易相處難，談戀愛(ài)過(guò)程中產(chǎn)生矛盾、沖突、分歧時(shí)，應該如何解決，第三個(gè)則是異地戀困擾�！�

　　兩年前，就讀于天津大學(xué)的龍雨涵告別了一段異地戀。高考結束后兩人走到了一起，大學(xué)里卻成了異地。在學(xué)校里，看著(zhù)別的情侶手拉手、一起吃飯，龍雨涵也想男朋友陪在自己身邊�！靶睦镫y受的時(shí)候就容易吵架，而且也不想主動(dòng)表露是為什么�！�

　　空間的阻隔讓原本清晰的問(wèn)題云山霧罩。一個(gè)假期前夕，男朋友到龍雨涵附近的城市參加活動(dòng)，本想順路一起回家，但他又臨時(shí)了有別安排。在要不要去臨時(shí)安排的活動(dòng)上，兩人產(chǎn)生了分歧，“后來(lái)我就不想跟他說(shuō)這件事，拒絕溝通，最后因此分手了�！�

　　上個(gè)學(xué)期，她選了學(xué)校的戀愛(ài)課，一門(mén)課上下來(lái)，龍雨涵總結，解決情侶間的問(wèn)題，大部分圍繞著(zhù)“溝通”兩個(gè)字。聽(tīng)到老師的分析，仔細回想了那段感情，她“現在覺(jué)得當時(shí)如果為對方多考慮一些，結局可能會(huì )更好”。

　　戀愛(ài)課應該怎樣開(kāi)

　　戀愛(ài)課的課程內容和龍雨涵想象中不太一樣。她本以為老師會(huì )講追求和戀愛(ài)的技巧，但事實(shí)上，這門(mén)課主要教大家怎樣和對方相處、怎樣調節心態(tài)�！安煌�的相處方式講得很全面，異地戀、姐弟戀、年紀跨度很大的戀愛(ài)，老師都會(huì )講到�！�

　　李梓超則覺(jué)得，他的煩惱在戀愛(ài)課上得到了一定程度的解答。老師在課上提到，感覺(jué)自己被對方冷落是人之常情，不用因此感到難為情，正視自己心態(tài)的同時(shí)，和對方好好溝通，也學(xué)會(huì )給對方空間。這樣的心理引導，讓李梓超覺(jué)得很受用，“能讓我正確地認識自己的情感和兩個(gè)人的關(guān)系，就不會(huì )太糾結、太沮喪了”。

　　段鑫星用“百貨藥店”形容學(xué)生對《戀愛(ài)心理學(xué)》課程的印象，“每個(gè)進(jìn)入課程的學(xué)生都像前來(lái)抓藥的病人。有的人需要失戀療傷藥方、有的人需要表白藥方，有的人需要戀愛(ài)啟蒙藥方，又或者有人抱著(zhù)好奇心走進(jìn)來(lái)看看。每個(gè)人走進(jìn)這家百貨店時(shí)，都抱有不同的目的，但最終他們都在這堂課上找到了自己想要的‘商品’”。

　　林遠的愛(ài)情沒(méi)能撐到疫情結束。半年的時(shí)間里，他和女朋友無(wú)法回到學(xué)校所在的天津，沒(méi)有見(jiàn)過(guò)一面，今年6月，這段感情無(wú)疾而終。從兩個(gè)人突然變成一個(gè)人，林遠覺(jué)得生活缺了一塊。他晚上經(jīng)常睡不著(zhù)，關(guān)燈躺在床上，腦子里都是兩個(gè)人一起度過(guò)的時(shí)光。

　　分手前的一個(gè)學(xué)期，林遠剛上過(guò)學(xué)校的戀愛(ài)心理課，課上專(zhuān)門(mén)有一個(gè)章節，教學(xué)生怎樣走出失戀的陰影�！耙獙W(xué)會(huì )接受自己的悲傷和痛苦，但是為了避免一直難受，要想辦法開(kāi)導自己，還要拉著(zhù)別人開(kāi)導自己�！�

　　林遠覺(jué)得這段學(xué)習是有必要的。難過(guò)的時(shí)候，他會(huì )自己告訴自己，戀愛(ài)也好，失戀也好，都是人生中寶貴的成長(cháng)經(jīng)歷，經(jīng)歷得越多，心智就越成熟�！白卟坏阶詈蟮�，大體是確實(shí)不合適。誰(shuí)能保證談一次戀愛(ài)，就能找到完美的另一半呢？”他現在已經(jīng)接受了這個(gè)事實(shí)，“人總得往前看吧�！�

　　李梓超所在學(xué)校的戀愛(ài)課在教戀愛(ài)心理的同時(shí)，也會(huì )穿插一些情感建議�！袄蠋煵粫�(huì )說(shuō)大學(xué)生不該花錢(qián)給男女朋友買(mǎi)禮物，她建議我們應該為感情營(yíng)造一些儀式感�！崩蠋熢�在課上問(wèn)起兩人會(huì )送給對方什么�！拔乙话銜�(huì )送她衣服、鞋子。疫情期間我過(guò)生日，她寄來(lái)了自己疊的99朵玫瑰花。我有時(shí)也會(huì )送她我畫(huà)的畫(huà)，我覺(jué)得畫(huà)得不怎么樣，但她非說(shuō)畫(huà)得特別好看�！边@被老師當作“教科書(shū)式”的禮物，“在自己能力范圍內，送給彼此有心意的、對方需要的禮物，就是最好的禮物�！�

　　任曉猛和任文亞這對曾為白血病患兒家庭捐贈一家油條店的90后夫妻，在接受中國青年報社發(fā)起、古井貢酒年份原漿古20特約的“家國同心，貢享美好”尋找青年眼中的愛(ài)情系列活動(dòng)采訪(fǎng)時(shí)，提及大學(xué)戀愛(ài)時(shí)，任文亞最喜歡的任曉猛送她的禮物，是一本記錄兩人戀愛(ài)點(diǎn)滴的相冊，“遠比花很多錢(qián)買(mǎi)的東西更有價(jià)值�！焙髞�(lái)，兩人的婚禮也是從簡(jiǎn)辦理，任文亞支持任曉猛把錢(qián)花在更該花的地方�！敖o那些家庭有困難的人送做油條的設備、教他們一門(mén)手藝，遇上急著(zhù)用錢(qián)的就捐錢(qián)�！�

　　段鑫星認為，戀愛(ài)相關(guān)課程應該引導大學(xué)生樹(shù)立正確的三觀(guān)，認識兩性差異，同時(shí)了解戀愛(ài)的本質(zhì)�！皯賽�(ài)的本質(zhì)即親密關(guān)系，屬于社會(huì )關(guān)系的范疇，但并不局限于兩個(gè)人的關(guān)系。情感的觸發(fā)是一個(gè)復雜的問(wèn)題，它滲透著(zhù)我們的價(jià)值觀(guān)、背景、當前狀態(tài)等多方面因素�！�

　　大學(xué)生向往“情投意合，志同道合”的愛(ài)情

　　中青校媒調查發(fā)現，在參與調查的大學(xué)生中，有55.54%認為幫助青年樹(shù)立正確的愛(ài)情觀(guān)是戀愛(ài)課最重要的意義。其次是幫助青年解決戀愛(ài)中的實(shí)際問(wèn)題（24.90%）、幫青年提升溝通力（8.37%）、幫助青年人找到愛(ài)情（4.47%）。

　　李梓超眼中理想的愛(ài)情，是兩個(gè)人興趣相投、一起努力奮斗的。在和女朋友的相處中，李梓超能看到兩個(gè)人美好的未來(lái)。他們開(kāi)始為共同的未來(lái)作規劃，“想一起考研，我倆經(jīng)常一起去圖書(shū)館，雖然考上同一個(gè)學(xué)校的可能性不大，但是希望能一起朝著(zhù)更好的方向努力�！�

　　“如果一段愛(ài)情，讓你變得自我懷疑、猶豫不決，負性情緒多于正性情緒的時(shí)候，你需要理性思考愛(ài)情的去向。好的愛(ài)情一定會(huì )讓彼此變得更好，它會(huì )讓膽怯的人變得自信陽(yáng)光，它會(huì )讓你感到舒適、放松、自由�！倍析涡钦f(shuō)。

　　花樣滑冰世界冠軍龐清、佟健的愛(ài)情也是“家國同心，貢享美好”尋找青年眼中的愛(ài)情系列活動(dòng)中的愛(ài)情故事之一。14歲時(shí)，龐清第一次把手交給佟健，兩人攜手站上世界冠軍的領(lǐng)獎臺，并延續到如今的創(chuàng )業(yè)之旅。他們建立起了以自己名字命名的亞洲最大單體冰上中心，為中國花樣滑冰的發(fā)展培養人才，助力中國冰雪運動(dòng)事業(yè)發(fā)展。

　　任文亞和任曉猛兩人從大學(xué)開(kāi)始一起嘗試創(chuàng )業(yè)，曾經(jīng)頂著(zhù)零下十幾攝氏度的低溫走街串巷賣(mài)保溫杯，還被村里的狗追；經(jīng)歷過(guò)一開(kāi)始學(xué)烤燒餅不成功，全家吃一個(gè)月燒餅。開(kāi)始賣(mài)油條、做早餐后，任文亞有一次沒(méi)端穩沉重的豆漿桶，一桶滾燙的豆漿都灑在腳上，簡(jiǎn)單治療后，她還拖著(zhù)傷退每天準時(shí)出攤。任曉猛覺(jué)得愛(ài)人跟著(zhù)他一起受苦了，任文亞卻覺(jué)得，兩個(gè)人在大學(xué)期間價(jià)值觀(guān)形成的階段走到一起，在想法和志向上都互相影響，從不覺(jué)得勞累辛苦，只覺(jué)得兩個(gè)人一起努力奮斗最幸福。

　　在“家國同心，貢享美好”尋找青年眼中的愛(ài)情系列活動(dòng)尋找到的愛(ài)情故事中，中國醫科大學(xué)附屬第一醫院急診科主治醫生才權，在疫情最嚴峻的時(shí)候被國家緊急救援隊征召，馳援武漢方艙醫院，并且創(chuàng )新性地使用YY語(yǔ)音直播，給方艙醫院和全網(wǎng)的患者、觀(guān)眾解答各種問(wèn)題。遠在遼寧沈陽(yáng)的妻子季海音也是一名醫生，兩人大學(xué)本科就在一起，研究生畢業(yè)后，江蘇人才權為了家在本地的季海音留在沈陽(yáng)。

　　疫情期間，才權支援武漢，季海音在沈陽(yáng)工作、照顧兩個(gè)孩子。盡管相隔千里，但在才權直播間，她是每天“蹲守”丈夫直播的忠實(shí)粉絲，還經(jīng)常幫著(zhù)丈夫解答患者的問(wèn)題。在他們眼里，國家平安，小家才能幸福。

　　在段鑫星看來(lái)，“情投意合，志同道合”是美好愛(ài)情的模樣。她建議大學(xué)生在戀愛(ài)中多一些理性，學(xué)會(huì )在人群中找到真正適合自己的人。

　�。ǜ鶕�受訪(fǎng)者要求，文中被采訪(fǎng)學(xué)生均為化名）

　　中青報·中青網(wǎng)見(jiàn)習記者 程思 畢若旭 來(lái)源：中國青年報