近期，5名人員未經(jīng)許可違規穿越秦嶺“鰲太線(xiàn)”，其中3人遇難，引發(fā)社會(huì )關(guān)注。1月9日，國家體育總局登山中心發(fā)出《關(guān)于進(jìn)一步加強冬季登山戶(hù)外運動(dòng)安全 嚴禁違規開(kāi)展徒步穿越等活動(dòng)的通知》。

　　通知要求，各地要重點(diǎn)加強違規徒步穿越等活動(dòng)的安全監管工作，協(xié)調有關(guān)部門(mén)加強對重點(diǎn)區域的巡查，對可能發(fā)生的違規行為加強勸阻，嚴禁一切形式的違規徒步穿越等活動(dòng)，嚴禁任何組織或個(gè)人擅自進(jìn)入自然保護區等“紅線(xiàn)地帶”開(kāi)展徒步穿越等活動(dòng)。

　　冬季徒步穿越，為何風(fēng)險大增？

　　低溫易致失溫。冬季氣溫低，例如“鰲太線(xiàn)”夜間可達零下二三十攝氏度，人體容易失溫。冬季戶(hù)外運動(dòng)，應做好預防措施，建議采用分層穿衣法，排汗層+保暖層+防風(fēng)防水層；隨身攜帶應急保溫毯、高熱量食物，并及時(shí)補充水分。

　　路況復雜多變。冰雪覆蓋下，暗冰、硬雪殼易致滑墜；深雪則可能掩蓋裂縫、溝壑與碎石，增加扭傷、骨折風(fēng)險。建議穿戴冰爪或雪地防滑鏈，使用登山杖探路；優(yōu)先選擇有踏痕的成熟路線(xiàn)，避免單獨穿越未知深雪區或亂石區。

　　迷路風(fēng)險加大。風(fēng)雪天氣能見(jiàn)度低，稍遠即難辨目標物或他人；冰封水面與厚積雪層使路徑模糊不清。建議攜帶紙質(zhì)地圖、指北針及定位導航設備（并備足電池），提前下載離線(xiàn)軌跡；學(xué)習利用風(fēng)向、樹(shù)木生長(cháng)特征等自然現象輔助導航。

　　體能消耗加劇。積雪中行進(jìn)能耗遠高于常規徒步，易致體力透支，進(jìn)而削弱判斷力與抗寒能力。建議徒步前開(kāi)展針對性體能訓練與儲備；行進(jìn)中合理規劃行程、縮短單日距離；隨身攜帶能量棒、堅果、巧克力等便攜高熱量食品，及時(shí)補能。

　　突發(fā)特殊病癥風(fēng)險上升。皮膚長(cháng)時(shí)間暴露于嚴寒中易凍傷，尤以耳、指、趾為甚；雪地強反射紫外線(xiàn)可灼傷眼角膜，引發(fā)雪盲癥；高海拔地區易誘發(fā)高原反應。建議穿戴防風(fēng)保暖的面罩、帽子、手套及專(zhuān)業(yè)徒步鞋；佩戴雪鏡，涂抹防曬霜；如計劃進(jìn)入高海拔區域，宜在中等海拔地區適應一至兩天后再繼續上升，或視身體狀況暫?；顒?dòng)。

　　救援響應可能延遲。惡劣天氣給救援增加難度，周邊亦難覓其他徒步者或居民求助。建議出發(fā)前向親友詳告行程計劃，含路線(xiàn)、預計返回時(shí)間等；預設備用路線(xiàn)或緊急下撤方案；盡量結伴而行，優(yōu)先選擇熟悉路線(xiàn)、體能良好的隊友。一旦察覺(jué)風(fēng)險超出可控范圍，務(wù)必果斷放棄目標，及時(shí)下撤。

　　唯有敬畏自然、科學(xué)評估自身能力、做足各項準備，才能真正享受安全、從容的徒步之樂(lè )。