藏歷年是藏族人民一年中最為隆重的傳統節日，與漢族的農歷新年大致相同。藏歷年是根據藏歷推算出來(lái)的。從藏歷元月一日開(kāi)始，到十五日結束，持續15天。節日活動(dòng)洋溢著(zhù)濃厚的宗教氣氛，是一個(gè)娛神和娛人、慶祝和祈禱兼具的民族節日。

　　新年的準備工作一般在前一年的十二月初就開(kāi)始了。除購置吃喝玩樂(lè )的年貨外，家家戶(hù)戶(hù)都要制作一個(gè)名叫“切瑪”的五谷斗，即在繪有彩色花紋的木盒左右分別盛放炒麥粒和酥油拌成的糌粑，上面插上青稞穗和酥油塑制的彩花。還要用水浸泡一碗青稞種子，使其在新年時(shí)節長(cháng)出一兩寸長(cháng)的青苗�！扒鞋敗焙望溍绻┓钤谏癜刚�中，祈禱來(lái)年五谷豐登。

　　臨近節日，男人們忙著(zhù)打掃庭院，婦女則精心制作“卡賽”，一種酥油炸成的面食，分為耳朵形、蝴蝶形、條形、方形、圓形等各種形狀，涂以顏料，裹以砂糖。既是裝飾神案的藝術(shù)品，又是款待客人的佳肴�！翱ㄙ悺钡钠贩N花色常常成為女主人勤勞、智慧和熱情的象征，在節日里分外引人注目。

　　舊年最后一個(gè)月的二十九日，人們把灶房打掃干凈，在門(mén)窗上掛上新的簾布，屋里鋪上新的卡墊，還要在打掃干凈的灶房正中墻上或在房梁上用干面粉撒很多白粉點(diǎn)，叫“亞色”，并畫(huà)上“八寶吉祥”圖案。傍晚，各家要吃面疙瘩“古突”。到了晚上則要舉行“古朵甲”儀式。三十日把糖果等飲食擺在主房的佛龕前作為供品。還要在大門(mén)外用白土畫(huà)上“卐”符號等圖案，同時(shí)還要在灶前供一份“卡賽”等供品，以供奉灶神。初一早晨雞叫頭遍后，主婦們便起床到附近水源處背回第一桶凈水。每家派人到山頂煨桑。與此同時(shí)，各家各戶(hù)的桑爐里都騰起桑煙。主婦們回到家后把煮好的“觀(guān)顛”送給正在熟睡的全家老幼喝，起床后大家一起吃“智土”。之后，全家穿上節日盛裝到“竹素切瑪”前，共同祝賀新年。

　　初一一大早，“哲噶”會(huì )挨家挨戶(hù)地闖門(mén)祝賀新年。上午，大家帶上哈達等，到附近寺廟朝拜佛像，并到和自家關(guān)系比較密切的喇嘛和上師處登門(mén)拜年。太陽(yáng)出來(lái)時(shí)，每家有兩個(gè)人帶上青稞酒和“竹素切瑪”到各村相互拜年�；丶視r(shí)，全家聚在一起吃午餐，喝酒、唱歌、跳舞歡聚一堂；初二，開(kāi)始外出做客或相互請客；初三，各家都要舉行更新經(jīng)幡的“脫索”活動(dòng)，并在附近山頂上煨桑；初四至十五日，一般都是藏人新年的娛樂(lè )時(shí)間；十五日下午，有一種特別的鍋莊，即“扎西杰”，表示新年結尾。過(guò)了下午，每家都會(huì )把新年供品卸下來(lái)，各自開(kāi)始準備進(jìn)入忙碌的工作之中。（來(lái)源：中國非物質(zhì)文化遺產(chǎn)網(wǎng)）