最近，“內卷”這個(gè)詞火了。

　　“內卷”的本意，是指人類(lèi)社會(huì )在一個(gè)發(fā)展階段達到某種確定的形式后，停滯不前或無(wú)法轉化為另一種高級模式的現象。然而，最近這個(gè)詞在大學(xué)生中廣為流傳、屢次出圈，引起了一波又一波網(wǎng)絡(luò )討論。

　　隨著(zhù)高校進(jìn)入嚴字當頭的時(shí)代，大學(xué)生“劃水”也能畢業(yè)的日子一去不復返了。不少大學(xué)生表示，“內卷”的熱度，不僅是大學(xué)生的一種自我調侃，也是大學(xué)生面對學(xué)業(yè)以及自我發(fā)展的眾多壓力的真實(shí)寫(xiě)照。如何破解“內卷”，也是每一個(gè)大學(xué)生需要完成的人生課題。

　　大學(xué)里的“內卷”有多少種操作？

　　說(shuō)起“內卷”，最早的“出處”是幾張名校學(xué)霸的圖片。

　　大學(xué)生們刷爆朋友圈的幾張“內卷”圖片是這樣的：有的人騎在自行車(chē)上看書(shū)，有的人宿舍床上鋪滿(mǎn)了一摞摞的書(shū)，有的人甚至邊騎車(chē)邊端著(zhù)電腦寫(xiě)論文。這些圖片最早在清華北大的學(xué)霸之間流傳。之后，“邊騎車(chē)邊看電腦”的“清華卷王”等熱門(mén)詞語(yǔ)登上熱搜，相關(guān)的表情包也出現在了不少大學(xué)生的社交軟件中。

　　中青報·中青網(wǎng)記者通過(guò)采訪(fǎng)多位大學(xué)生和高校教師發(fā)現，大學(xué)生之間的“內卷”是一個(gè)普遍現象。

　　施科宇是中國人民大學(xué)的大四學(xué)生，她用一個(gè)實(shí)例來(lái)說(shuō)明“內卷”�！氨热缯f(shuō)，任課老師對某篇論文作業(yè)的字數要求是5000字左右即可，但是不少人為了獲得更好的成績(jì)，都選擇寫(xiě)到8000到10000字，甚至更多。到最后，幾乎每個(gè)人的作業(yè)都大大超出了老師的要求，而能夠獲得滿(mǎn)績(jì)的學(xué)生比例是固定不變的�！�

　　“這也就意味著(zhù)，就論文作業(yè)來(lái)說(shuō)，字數遠超要求和剛好達標的結果是類(lèi)似的，因為大家普遍付出了更多的努力，而每個(gè)人最終得到的收益卻沒(méi)有顯著(zhù)增加�！笔┛朴钫f(shuō)。

　　來(lái)自北京大學(xué)某理科專(zhuān)業(yè)的楊凱(化名)表示，“內卷”在學(xué)習成績(jì)好的學(xué)生中非常普遍。

　　“最早，可能我學(xué)了一個(gè)小時(shí)，我的同學(xué)學(xué)了一個(gè)半小時(shí)，后來(lái)他比我多考一分�，F在，我的同學(xué)學(xué)了5個(gè)半小時(shí)，我沒(méi)有辦法，學(xué)了5個(gè)小時(shí)，最后他還是比我多考一分。從結果上來(lái)看，什么都沒(méi)變，但是我們都被卷入了這樣的生活�！睏顒P說(shuō)。

　　王陽(yáng)(化名)是北京一所985高校的學(xué)生，回想起大一暑假的一次作業(yè)，王陽(yáng)仍舊很感慨：“那是我本科4年除了準備畢業(yè)設計之外最忙的一周�！�

　　當時(shí)王陽(yáng)的作業(yè)是用所學(xué)知識做一份電子日歷。作業(yè)評分標準是：學(xué)生提交的日歷功能越多，相應地給分也會(huì )越高，而且獲得最高分的作品將被評為滿(mǎn)分。在這種情況下，為了取得更好的成績(jì)，同學(xué)們盡可能使自己的作品接近最高分。這也就意味著(zhù)，只要作品還有修繕的余地，他們就會(huì )不斷為自己的電子日歷添置新功能。

　　“所以，大家就這樣一直完善自己的作業(yè)，一直做、一直做，幾乎都做到了最后的交作業(yè)日期才結束�！蓖蹶�(yáng)說(shuō)，“而且那時(shí)候我們才大一��！”

　　最近，復旦大學(xué)法學(xué)院的陳佳穎也不情愿地“卷”入了一場(chǎng)考試中。

　　“我一直在猶豫是否要報考全國計算機等級考試，一種聲音告訴我：考試與我所學(xué)的專(zhuān)業(yè)關(guān)系不大，而且是非必要的考試，倘若眼下著(zhù)手準備，可能會(huì )占用較多本該用于攻克專(zhuān)業(yè)課的時(shí)間；另一種聲音告訴我：如果通過(guò)了計算機考試，我就能夠拿到又一項技能證明，這將作為頗具競爭力加分項體現在各種簡(jiǎn)歷中，會(huì )讓我在求職中比別人更有競爭力�！弊詈�，陳佳穎還是決定報考，備考工作也隨即展開(kāi)。

　　“內卷”，無(wú)效消耗還是競爭動(dòng)力？

　　若剖析“內卷”背后的原因，離不開(kāi)一個(gè)詞：競爭。

　　進(jìn)入大學(xué)后，大家對于“優(yōu)秀”的定義變得多樣化，大學(xué)生們自身學(xué)業(yè)發(fā)展和未來(lái)人生規劃的選擇也比中學(xué)時(shí)期豐富得多。然而，每一條道路總會(huì )有更“厲害”的人存在：想做科研，有人發(fā)的論文更多更重要；想玩社團，有人的興趣和專(zhuān)業(yè)水平更高；想找工作，有人簡(jiǎn)歷上積累的證書(shū)和經(jīng)歷更多……

　　在這樣的環(huán)境下，大學(xué)生們的“內卷”，也是應對競爭壓力的正常反應。

　　“隨著(zhù)競爭的加劇，我們需要不斷提升自身競爭力才能爭取到我們想要的東西，我們也就被‘內卷’驅使著(zhù)前進(jìn)，并不斷克服困難�！标惣逊f說(shuō)，“即便這種前行是被動(dòng)的，但當我們做到之后，再回頭看，就會(huì )發(fā)現：那些自己曾經(jīng)認為的困難，其實(shí)也不過(guò)如此吧”。

　　此前，有媒體就中國頂尖高校中“績(jì)點(diǎn)為王”的現象進(jìn)行報道，并表示不少頂尖高校的學(xué)生因“內卷”而迷茫，“這些中國最聰明的年輕人在極度競爭中，成功壓倒成長(cháng)，同伴彼此PK，精疲力竭�！�

　　有大學(xué)生認為，競爭本就一直存在，網(wǎng)絡(luò )上關(guān)于“內卷”的討論更多是在販賣(mài)焦慮。

　　賀如松是清華大學(xué)機械工程學(xué)院精密儀器系的一名碩士研究生，和上熱搜的“清華學(xué)神”在同一個(gè)系。

　　“騎車(chē)不忘看電腦的那位同學(xué)，他學(xué)習態(tài)度很踏實(shí)，我很佩服他。他其實(shí)不是網(wǎng)友調侃的那種‘天才’，但一直是一步一個(gè)腳印干好自己的分內工作�！辟R如松說(shuō)，“他其實(shí)也有各種各樣的娛樂(lè )活動(dòng)，既能好好學(xué)習，也能好好玩耍，我覺(jué)得這種心態(tài)很好”。

　　賀如松已經(jīng)在清華園度過(guò)了4年的時(shí)光�；叵肫饋�(lái)，他覺(jué)得自己并沒(méi)有明顯地感受到內卷�！拔疑磉叺耐瑢W(xué)也沒(méi)怎么覺(jué)得被‘內卷’了，可能我們都比較佛系吧。至于那些特別厲害的‘大佬’，他們本來(lái)就能力很強，談何‘卷’呢？對于想要完成的目標，我通過(guò)一般化的努力都能達到。不過(guò)如果有時(shí)競爭實(shí)在太大，那我也會(huì )直接放棄�！辟R如松說(shuō)。

　　賀如松認為，現在網(wǎng)絡(luò )上關(guān)于“內卷”的討論，從本質(zhì)上看還是以販賣(mài)焦慮的居多，理性表達很少。大多數人的視線(xiàn)僅聚焦于“內卷”之下的激烈競爭，卻在實(shí)際生活中碌碌無(wú)為，繼續做著(zhù)“咸魚(yú)”�！皩Υ蠖鄶等藖�(lái)說(shuō)，競爭本就存在，想往高處走就勢必付出比別人更多的努力�！�口嗨’無(wú)濟于事，不如多花點(diǎn)時(shí)間泡圖書(shū)館”。

　　如何不被“卷”？競爭并不是量的比拼

　　如今，從大學(xué)生中“出圈”的“內卷”一詞出現在各行各業(yè)中，成為無(wú)處釋放的社會(huì )壓力的代名詞。人們常說(shuō)，大學(xué)是一個(gè)小的社會(huì )，對于正在經(jīng)歷“內卷”的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，如何正確看待“內卷”，并從“內卷”中脫身，是一個(gè)重要課題。

　　當大學(xué)進(jìn)入“嚴字當頭”的時(shí)代，嚴把教學(xué)關(guān)、為大學(xué)生增負成為高校的重點(diǎn)工作，大學(xué)生也就自然感受到了更大的學(xué)業(yè)壓力。壓力并不是逃避的借口，適當的學(xué)業(yè)負擔是幫助大學(xué)生成長(cháng)的良藥。但是，如何積極看待這樣的壓力，不僅需要大學(xué)生的自我調節，也需要高校給予相應的指導。

　　“學(xué)生說(shuō)的內卷，往往想表達這樣一種困惑：自己明明忙忙碌碌，學(xué)得很刻苦認真，但是好像并沒(méi)有實(shí)現太大的突破，并沒(méi)有提高太多�！敝袊�人民大學(xué)新聞學(xué)院副教授陳陽(yáng)告訴中青報·中青網(wǎng)記者。

　　對未來(lái)的迷茫、對當下的困惑，讓不少大學(xué)生陷入“內卷”。2019年，北京大學(xué)教育學(xué)院一項調查顯示，29.2%的被調查本科學(xué)生既無(wú)明確的自我發(fā)展規劃、自主性學(xué)業(yè)參與也較低，32.8%的學(xué)生雖抱有清晰的自我發(fā)展目標定位、卻在行動(dòng)上滯后。在本科院校中，近42%在校生對于未來(lái)沒(méi)有清晰的生涯規劃。

　　陳陽(yáng)表示，“內卷化”本身是一個(gè)人類(lèi)學(xué)的學(xué)術(shù)概念，最早由人類(lèi)學(xué)家吉爾茨提出。在中國，歷史社會(huì )學(xué)家黃宗智最早用“內卷”來(lái)研究明清時(shí)期長(cháng)江三角洲的小農經(jīng)濟。有學(xué)生把“內卷”看成競爭，認為高強度的競爭使人精疲力竭�！皣栏駚�(lái)說(shuō)，這種理解其實(shí)脫離了吉爾茨、黃宗智的初衷”。

　　湖南大學(xué)材料科學(xué)與工程學(xué)院輔導員于涵宇在工作發(fā)現，很多正在找工作的大學(xué)生也時(shí)常陷入“內卷”中。

　　“比如說(shuō)，有的畢業(yè)生找工作，如果我看你發(fā)朋友圈說(shuō)，你這周參加10場(chǎng)宣講，下周我就鉚足勁兒參加20場(chǎng)，而且我的簡(jiǎn)歷要花很多時(shí)間精力，甚至付費去排版美化�！庇诤�宇說(shuō)。

　　“現在內卷更多地表達一種消耗精力的死循環(huán)。其實(shí)作為輔導員，我個(gè)人也是能理解這種競爭和一定程度上的攀比心理，但是我們現在在和學(xué)生交流的過(guò)程中，就會(huì )更加希望學(xué)生要有意識去思考，不要讓自己進(jìn)入這個(gè)陀螺式的死循環(huán)中�！庇诤�宇告訴中青報·中青網(wǎng)記者。

　　于涵宇表示，自己經(jīng)常和學(xué)生強調要有“思維意識”。她認為，很多大學(xué)中的考核并不是比量的競爭，因此學(xué)生們要跳出固有的思維模式，跳出自己認為的高度一體化的競爭，靜下心來(lái)向內分析自己，再向外分析整體競爭環(huán)境，結合大勢鍛煉和發(fā)展自己。

　　陳陽(yáng)認為，無(wú)論是相對于個(gè)體而言，還是相對于整個(gè)社會(huì )來(lái)說(shuō)，面對“內卷”都是一項挑戰。她表示：“學(xué)生自己需要想明白‘我希望成為怎樣的人’；而教育政策的制定者和執行者，以及學(xué)生父母，需要想清楚‘我們的教育目標是為了培養怎樣的人才’‘我們希望看到孩子成為怎樣的人’�！�

　　中青報·中青網(wǎng)記者 葉雨婷 實(shí)習生 李明圓 來(lái)源：中國青年報